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紫外线对健康3大益处 晒晒更健康

发布时间:2019-09-01 10:07:49   编辑:怎么化妆网   阅读次数:

  

  阳光中的紫外线有助降血压

  有学者监测了24名志愿者经紫外线灯照射20分钟后的血压变化,结果发现他们的血压均出现下降,且这一效果可维持约1小时。对照实验中,研究人员屏蔽了灯的紫外线,其他因素都未改变,志愿者的血压没有变化。

  研究人员说,紫外线照射有助于人体中积存的氮释放到血液中去,并增加维生素D的活性。皮肤细胞会释放出一氧化氮,这种化合物有助于舒缓血管。

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  紫外线杀菌防癌

  紫外线还可使微生物细胞内核酸、原浆蛋白发生化学变化,用以杀灭微生物,对空气、水、污染物体表面进行消毒灭菌。

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  紫外线合成维生素D

  中长波紫外线的照射,可使皮肤中的脱氧胆固醇转变为维生素D,维生素D可增强钙磷在体内的吸收,能帮助骨骼的生长发育,成长期的儿童多晒太阳,多在户外活动,有利于预防佝偻病。近来在白领阶层中佝偻病的发生率有所增加,这是因为白领妈妈们上下班坐车,工作环境全封闭,辛勤一周后的双休日又慵懒地不想出门。

(实习编辑:詹瑜楠)

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